Soigner les changements d'humeur ou la labilité émotionnelle
En quoi une psychanalyse peut apaiser la labilité émotionnelle ?
Définition de la labilité émotionnelle
Les changements d’humeur peuvent rendre la vie insupportable pour soi et pour les autres. Ils se produisent souvent sans raisons apparentes ou de manière disproportionnée.
En psychiatrie, on parle de labilité émotionnelle. Elle se caractérise, selon le DSM-5 par une instabilité des émotions et de l’humeur ainsi que des émotions facilement activées, intenses et/ou hors de proportion avec les événements et les circonstances.
Autant dire qu'avec une telle définition, l'être peut se retrouver dans toutes les palettes d'émotion. Qu'il souffre d'irritabilité, d'une humeur dépressive, d'une tristesse sans raison, d'une mélancolie, ou au contraire d'une euphorie, d'une jovialité, ou au contraire peut souffrir d'un émoussement affectif.
Les manifestations de la labilité émotionnelle
La labilité émotionnelle est une caractéristique souvent observée chez des personnes en souffrance et cela quel que soit ce qui peut les faire souffrir. Les variations d’humeur peuvent être intenses et déroutantes, affectant considérablement la qualité de vie et les relations interpersonnelles.
Les personnes présentant une labilité émotionnelle peuvent passer rapidement de la joie à la tristesse, de la colère à l'euphorie, sans que des déclencheurs externes évidents ne soient présents.
Cette humeur changeante, peut inquiéter et surprendre autrui qui ne comprend pas ce qui peut bien se passer pour qu’une réaction aussi vive puisse arriver.
Mettre fin à la labilité émotionnelle
La labilité émotionnelle, plus connu sous le terme de changements d’humeur, est un symptôme. Il fait partie d’une organisation psychique dont le conflit inconscient sous-jacent en est l’origine. La psychanalyse est une approche psychothérapeutique qui permet d’accéder aux conflits inconscients et de dénouer les symptômes.
Par exemple, une personne peut osciller entre des émotions contradictoires en raison de désirs inconscients en opposition ou de traumatismes infantiles non traités. L’objectif d'une psychanalyse est donc de rendre ces conflits conscients, permettant à l’individu de les confronter et de les intégrer de manière plus harmonieuse dans sa vie psychique.
La prise en charge psychanalytique vise à offrir au patient une compréhension plus profonde de ses processus émotionnels internes. En accédant et en travaillant à travers des conflits inconscients, le patient peut progressivement atteindre une plus grande stabilité émotionnelle.
Cette démarche thérapeutique exige un engagement à long terme, car le processus de mise à jour et d'intégration des éléments inconscients est souvent lent et complexe.
En conclusion, la labilité émotionnelle, bien que déstabilisante, peut être abordée efficacement par la psychanalyse.
En permettant au patient de découvrir et de travailler sur les conflits et les traumatismes inconscients qui sous-tendent ses fluctuations émotionnelles, la psychanalyse offre un chemin vers une meilleure régulation émotionnelle et un équilibre psychique plus stable.
Ce processus, bien qu'exigeant, peut conduire à une transformation profonde et durable, améliorant ainsi la qualité de vie et les relations interpersonnelles du patient.
Commencer une psychothérapie pour mettre des mots sur ses émotions
Une psychothérapie est un travail thérapeutique qui se déroule principalement par la parole. Mettre des mots sur les émotions, c'est permettre de ne plus en être victime, de ne plus subir ces variations d'humeur et cette instabilité émotionnelle.
Pour prendre rendez-vous, vous pouvez contacter le Docteur Ferlicot au 01.85.15.27.73 ou prendre rendez-vous en ligne.
