Se libérer de la jalousie dans le couple avec l’aide d’une psychothérapie à Nanterre

La jalousie est un motif fréquent de consultation. Celle-ci est nuisible à la relation de couple et à l’établissement d’une relation de confiance avec le partenaire. Elle peut être à l’origine d’une rupture amoureuse et être source de souffrance. En effet, trop souvent confondue avec une preuve d’amour, la jalousie n’est qu’en réalité qu’une traduction d’un manque de confiance en soi et au partenaire.

Sigmund Freud met en évidence que le complexe d’Œdipe constitue la matrice sur laquelle s’édifie les relations amoureuses ultérieures. Ainsi, la jalousie peut se lire comme étant un sentiment dérivé de la rivalité œdipienne, lorsque l’enfant éprouve des sentiments amoureux pour le parent de sexe opposé et des sentiments hostiles et de rivalité envers le parent de même sexe.

La jalousie peut aussi se manifester sous des formes plus pathologiques comme la jalousie délirante. Il n’est alors plus question d’un sentiment de jalousie, mais au contraire d’une certitude d’une infidélité. Des accusations infondées peuvent alors être portées à l’encontre du partenaire, accusations sans lien avec la réalité.

La jalousie est souvent associée à un sentiment d'insécurité, d'angoisse, mais surtout animée par la peur de perdre l’être aimé. Le sentiment de jalousie est ressenti lors d’une situation vécue comme une menace pour soi et son intégrité psychique. En ce sens, la jalousie est centrée sur la relation à l'objet d'amour et sur la menace que représente un rival, réel ou imaginaire. La jalousie éprouvée à l’âge adulte est le reflet de la jalousie issue de la relation œdipienne durant l’enfance.

Elle peut aussi se manifester par un besoin de réassurance et une dépendance affective sous-jacente, où la peur de l’abandon et l’incapacité à supporter l’éloignement et la séparation rend la vie de couple difficilement vivable. La relation de couple perd alors son équilibre et devient instable avec un quotidien parsemé de crises et de reproches. Les sorties deviennent de plus en plus difficiles, car la jalousie peut vite devenir possessivité.

La rencontre avec un psychothérapeute ou un psychanalyste peut vous permettre de vous libérer de ce sentiment de jalousie et de possessivité qui envenime votre relation de couple. En séance, par l’association libre des pensées, vous serez amené à reparcourir vos relations infantiles avec votre entourage et en particulier vos figures parentales. La situation œdipienne inconsciente pourra se révéler et mettre en évidence ce qui sous-tend le sentiment de jalousie.

En effet, un sentiment de ne jamais être choisi, de ne jamais être celle ou celui que l’on écoute, un sentiment de ne pas suffisamment être aimé, mais aussi un sentiment hostile vis-à-vis du parent de sexe opposé, pourrons apporter une compréhension et un éclairage sur cette jalousie dans le couple.

Bien souvent, c’est le manque d’estime pour soi, un manque de confiance et la peur de l’abandon qui alimente cette jalousie qui trouve à s’apaiser, et même disparaitre grâce à une psychothérapie ou à une psychanalyse.