Faire une psychothérapie par téléphone
Commencer une psychothérapie à distance
La question des psychothérapies à distance est ancienne et s’est présentée avec les débuts d’internet. Si initialement la psychothérapie par téléphone était réservée pour les patients en situation de maladie grave et ne pouvant se déplacer, l’usage du téléphone dans la pratique psychanalytique s’est réellement démocratisé avec le confinement de 2020 et la pandémie de la COVID-19.
La pratique clinique est ainsi devenue de plus en plus accessible et répond à une demande de plus en plus croissante de personnes souhaitant prendre soin de leur santé psychique.
Les personnes sont en mouvement, voyagent de plus en plus, déménagent pour une nouvelle vie ou pour vivre ailleurs. Le téléphone offre ainsi un avantage indéniable en permettant à ceux qui le désirent de poursuivre leur psychothérapie après leur départ à l’étranger ou après leur déménagement.
La consultation à distance ouvre l’accès à une psychothérapie à des personnes vivant dans des territoires reculés et ayant peu de professionnels à proximité.
Pour les personnes souffrantes de phobie, d’anxiété sévère, d’angoisse, ou d’obsessions, les séances en distanciel peuvent faciliter le démarrage d’une cure sans la crainte de devoir affronter, d’en un premier temps, les déplacements en cabinet. Par ailleurs, le fait de ne pas voir le psychothérapeute ou le psychanalyste en face de soi, facilite le sentiment de non-jugement et de liberté dans la parole qui est alors moins inhibée.
Les effets d’une psychothérapie à distance
Si les séances par téléphone ne remplacent pas les séances en cabinet, un travail psychothérapeutique est tout à fait possible à distance.
Une psychothérapie à distance présente des effets comparables à une psychothérapie en distanciel. D’abord, les patients peuvent consulter rapidement en cas d’urgence et par conséquent sont mieux pris en charge ; puis cela permet de ne pas remettre à plus tard une démarche de psychothérapie.
Les séances à distance permettent d’apaiser les angoisses, l’anxiété, la dépression et produit également des effets sur la vie relationnelle et affective.
Cela tient au fait que les séances téléphoniques avec un psychanalyste s’effectuent selon un cadre, une rigueur et une éthique. Ce cadre comprend une régularité et le respect de l’association libre. C'est ce cadre clinique qui offre la possibilité d’effets thérapeutiques d’une cure par téléphone.
Si vous souhaitez démarrer une psychothérapie par téléphone, n’hésitez pas à contacter le 01.85.15.27.73.
