La grossesse : un bouleversement affectif, psychique et corporel
La grossesse représente l'une des transformations les plus profondes de la vie d'une femme. Au-delà des changements corporels visibles, elle bouleverse entièrement l'univers psychique et affectif de la future mère.
La grossesse est principalement un moment de bonheur et de joie et reste majoritairement valorisée socialement. Cependant, chaque grossesse est unique, et celle-ci peut être vécue différemment d’une femme à une autre.
En effet, il arrive que parfois, la grossesse ravive des traumatismes anciens et inconscients, des identifications refoulées, et même si la grossesse est désirée, des questions peuvent émerger et susciter des inquiétudes voire des angoisses profondes.
Une écoute psychanalytique apporte un soutien et une aide pour élaborer cette transformation corporelle, somatique et psychique, mais également permettre l’élaboration de ce qui ne l’a pas été suffisamment et traiter les traumatismes anciens ravivés.
Mieux vivre sa grossesse
Dès l'annonce de la grossesse, un véritable tsunami émotionnel se déclenche. Des émotions et affects contradictoires peuvent se mêler et jeter une ombre sur le vécu de la grossesse : une joie mêlée d'inquiétudes, une excitation teintée d'appréhension, un bonheur accompagné de nostalgie pour la vie d'avant, l'empressement de la vie à venir tout en ressentant des craintes : vais-je y arriver ? Comment vais-je gérer le quotidien ? Comment je vais réussir à concilier mon travail et mon enfant ?
Cette ambivalence apparaît comme le témoignage de la reconnaissance d’une situation nouvelle et des changements à venir. Cela n’est pas une mauvaise chose en soi.
Les ressentis peuvent être amplifiés et des détails peuvent prendre une importance disproportionnée.
Avec la grossesse, c’est aussi l’occasion d’une transformation corporelle qui va de pair avec la croissance de l’enfant, mais également avec la prise de conscience progressive de la réalité de l’enfant à naître. Cette transformation n’est pas toujours bien vécue : prise de poids, sensations nouvelles, inconfort, nausées, fatigue, phobie, anxiété, parfois un mal-être en lien avec des questionnements ou des inquiétudes sur l'avenir.
Faire face aux angoisses de la grossesse
Avec la grossesse, peuvent apparaître des inquiétudes, mais aussi des angoisses : la peur de la fausse-couche les premières semaines, la peur de la malformation, la peur de l’accouchement mais, aussi de la mort. Ces angoisses sont fréquentes et disparaissent généralement assez rapidement.
Mais dans d’autres cas, la grossesse ouvre une faille plus profonde et fait remonter à la surface des conflits non résolus, des fantasmes refoulés jusqu’alors, des identifications aux figures parentales traumatisantes qui peuvent impacter l’organisation psychique et le vécu de la grossesse.
Demander de l’aide à un psychothérapeute peut suffire à apaiser l’angoisse et l’anxiété qu’induisent les nombreux changements liés à la grossesse et mieux appréhender l’arrivée du nourrisson.
Le devenir mère
Devenir mère implique une profonde transformation identitaire : il s’agit de quitter une position pour une autre, celle de parent. En devenant mère, un changement de génération s’opère avec de nouvelles responsabilités.
Il a à concilier le devenir mère avec le fait d’être une femme. Cela implique de pouvoir continuer à se positionner en tant que mère de l’enfant, mais également en tant qu’épouse ou partenaire de l’homme qui partage votre vie. L’équilibre n’est pas toujours aisé et des aménagements constants ainsi qu’une souplesse psychique sont nécessaires.
Cette conciliation peut devenir conflictuelle et être source de souffrance : ne pas réussir à concilier vie professionnelle, vie sociale et vie de couple, se sentir coupable de ne pas passer assez de temps avec ses enfants, se sentir coupable de penser à soi.
Se pose alors des questions identitaires avec une mise en question de son propre désir. Un travail psychanalytique peut alors apparaître comme un moment propice pour traiter ses questions à l’origine d’une souffrance psychique.
Pourquoi consulter un psychothérapeute au moment de la grossesse ?
Si l'anxiété devient envahissante, si la tristesse persiste, si les émotions semblent incontrôlables, ou lorsque les peurs de reproduire les mêmes schémas deviennent envahissantes, consulter un psychologue ou psychothérapeute spécialisé dans la prise en charge psychothérapeutique des femmes enceintes, peut vous permettre de vivre plus sereinement cette étape cruciale de votre vie et de mieux prévenir la dépression post-partum.
L'anxiété peut entraver la mise en oeuvre de la mise en place de la préoccupation maternelle primaire consistant à se tourner vers son enfant. Cette préoccupation est fondamentale puisqu'elle permet de répondre aux besoins du nouveau né.
Un psychothérapeute ou le psychanalyste vous accueille et vous propose une écoute singulière et sans jugement. Vous pourrez ainsi aborder les sujets, mais aussi les questions qui vous taraudent et envahissent votre quotidien. Il s’agira notamment d’aborder vos angoisses, mais aussi vos questionnements profonds tout comme il sera l’occasion de revisiter votre histoire personnelle convoquée à l’occasion de cette naissance à venir.
Les craintes et les angoisses pourront être dépassées afin de mieux accueillir la naissance à venir et vous consacrer plus sereinement à votre futur rôle de mère.
Pour consulter un psychothérapeute ou un psychanalyste en libéral, n'hésitez pas à prendre rendez-vous avec le docteur Ouarda Ferlicot. Elle pourra vous recevoir rapidement ou vous proposer des consultations à distance si vous ne pouvez pas vous déplacer.
