Pourquoi est-il si difficile de mettre fin à une relation qui ne me convient plus près de Bois-Colombes ?
L’évolution naturelle du couple et l’apparition des difficultés
Quand la séparation devient nécessaire
Une relation amoureuse évolue au fil du temps. Le couple grandit autour de projets communs et de valeurs partagées. Dans certains cas, des événements peuvent venir fragiliser le couple, révéler des failles déjà présentes et créer de la discorde. Dans d'autres situations, les partenaires évoluent progressivement chacun de leur côté et ne partagent plus ce qui les avait liés au départ.
Malgré une évolution parfois négative de la relation, des disputes et des conflits répétés, chacun des partenaires peut s'obstiner à rester dans une relation qui ne lui convient plus et qui ne le rend plus heureux.
Pourquoi reste-t-on dans une relation qui ne rend plus heureux ?
La relation ne leur convient plus, mais ils ne parviennent pas à s'en défaire. Il existe plusieurs raisons à cela. L'une d'elles est l'existence d'une relation d'emprise entre les partenaires. Cette emprise est souvent réciproque : l'un cherche à obtenir le contrôle sur l'autre tandis que ce dernier ne parvient pas à s'en affranchir et accepte cette dynamique relationnelle. Il existe également les bénéfices tirés de rester dans une situation qui ne convient plus. Certains patients évoquent ainsi le confort de ce qu'ils connaissent déjà et qu'ils souhaitent préserver malgré leur souffrance.
Pourtant, ne pas prendre de décision et rester dans une situation qui ne rend plus heureux transforme progressivement ce qui semblait confortable en une réalité quotidienne difficile à supporter.
Mettre fin à une relation ne consiste pas seulement à quitter l'autre. Cela implique aussi de renoncer à des habitudes, à des projets communs, à des repères construits au fil des années et parfois à l'image idéalisée que l'on s'était faite du couple.
Bien souvent, les personnes savent intellectuellement que la relation ne leur convient plus, mais demeurent affectivement attachées à ce qu'elle représente. Elles espèrent encore un changement, une amélioration ou le retour d'un équilibre aujourd'hui disparu. Cette attente peut retarder la prise de décision et maintenir chacun dans une situation de souffrance.
En quoi une psychothérapie peut aider à prendre une décision ?
La peur de la solitude, la peur de faire le mauvais choix, de le regretter, la culpabilité de faire souffrir l'autre, l'angoisse de l'inconnu ou encore la crainte de devoir reconstruire sa vie constituent également des freins puissants. Pourtant, rester dans une relation insatisfaisante n'est pas nécessairement une preuve d'amour ou de loyauté. Cela peut au contraire conduire chacun à s'éloigner progressivement de ses besoins, de ses désirs et de ses aspirations profondes. Il s’agit-là d’un engrenage destructeur puisqu’il s’appuie sur un abandon de soi.
Dans ce type de situation, la rencontre avec un psychothérapeute ou un psychanalyste offre la possibilité de se confronter à soi-même, à ses contradictions et aussi aux bénéfices que l'on continue inconsciemment de tirer d'une situation pourtant douloureuse.
Le travail thérapeutique permet alors de mieux comprendre ce qui maintient l'attachement à une relation devenue source de souffrance et de vous permettre de faire un choix en accord avec vous-même et votre désir.
