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Psychothérapeute pour se libérer du regard des autres à Nanterre



Psychothérapeute pour se libérer du regard des autres à Nanterre

Vous vous sentez surveillé, jugé en permanence ? Ce malaise entraîne un sentiment d’insécurité qui peut dégénérer dans certains cas en « phobie sociale », une pathologie provoquant une peur panique des autres.

Néanmoins, il y a cependant de nombreux degrés. Une chose reste sûre : dans une certaine mesure, nous craignons tous le regard des autres. Peur de décevoir, peur d’être jugée, peur que l’on se moque de nous… Les raisons pour craindre le regard des autres sont multiples.

Ces angoisses peuvent être aggravées par un contexte familial difficile, et faire resurgir un manque de confiance en soi qui remonte à l’enfance.  Ce manque d'assurance et de confiance en soi peut empêcher la prise de décision, freiner les initiatives et être source d'échec.

Lorsque l’on se construit en tant qu’adulte, on parvient dans une certaine mesure à surmonter ses peurs d’enfant, mais, pour certaines d’entre nous, le regard des autres demeure un véritable handicap.

Notre société, qui met en avant la notion de performance et de compétitivité, peut également avoir un impact négatif sur notre perception de nous-mêmes : nous craignons de ne pas être « à la hauteur », de ne pas réussir, ce qui ravive un sentiment d'infériorité par rapport aux autres.

Ce regard nous pèse au quotidien, nous empêche d’être pleinement nous-mêmes Comment lutter contre cette angoisse ? Comment se libérer du regard des autres avec un psychothérapeute ?


Une réflexion sur vous-même, aidée de votre psychothérapeute sur Nanterre, vous permettra de remonter aux sources de cette angoisse.

Pour prendre rendez-vous prendre contact avec Ouarda Ferlicot au 06.22.79.39.34 à Nanterre ou par le formulaire contact ici.
 
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